תודה רבה 🙂
הקישור לקורס נשלח אליך למייל ברגעים אלו
אבל שניה לפני...יש לי שאלה
- רוצה לקום בבוקר מלאת אנרגיה, חיונית, עם מצב רוח טוב והרגשה של מלכה?
אני יכולה לעזור לך היכן שנכשלו כל האחרים כך שתפסיקי לחשוב שהמצב שלך הוא גזירה משמיים
אז איך זה עובד?
נתחיל בשאלה למה כל מה שניסית עד היום, לא עבד?
לא סתם 97% מהדיאטות לא עובדות, או עובדות לזמן קצר מאוד.
קשה מאוד לשנות הרגלים!
וכשאין מנגנון פשוט שתומך בשינוי ההרגלים ושימורם?
חבל על הזמן וחבל על הכסף!
אז איך באמת עושים שינוי אצל בני האדם?
הספר SWITCH מדמה שינויים בתפיסה שלנו לאדם שרוכב על פיל.
לטווח קצר – הרוכבת יכולה לשלוט בפיל.
אבל בטווח הארוך – הפיל כמעט תמיד ינצח.
בגלל זה דיאטות לא מצליחות.
בגלל זה לא התמדתם בספורט שרציתם.
בגלל זה רוב האנשים לא מתמידים בשינוי שעושים.
אז איך פותרים את הבעיה הזו?
על ידי עבודה על כל 3 הרבדים:
איך השיטה עובדת?
בתוכנית בריאוטיז חמשת הפרקים הראשונים המורכבים מ-28 סרטונים עוסקים במאחורי הקלעים של המחשבה וההרגלים שלנו, הסרטונים בנויים במודל שרשרת שכל פרק תלוי ומוביל לפרק הבא
פרק 1 השינוי
לפני שמתחילים אני חושפת בפרק הראשון את המקרה האישי שלי, שהיה המניע שלי לשנות את החיים שלי מהקצה אל הקצה, סיפור עם השראה ותובנות שכל אחת יכולה לקחת כדי לקבל השראה לשנות לעצמה את החיים
פרק 2 משנים הרגלים נקודה
שלב קריטי בדרך לשינוי –
משנים את המחשבה (תפיסה) – ורותמים את ה”פיל” להצלחה.
1.נזהה את ההרגלים המחורבנים שלנו שהורסים לנו כל דבר בחיים.
2. נלמד איך לשנות אותם בצעדים קטנים ובטוחים מבלי לגרום לזעזוע
3. נבין מהי אכילה מודעת ואיך לנצל אותה לטובתינו
4. נזהה מהי אכילה רגשית ונלמד איך לנתק את הרגש מפעולת האכילה
5. נלמד את שיטת ההכנה מראש כך שלעולם לא נפתח את המגירה לנשנש כי אין מה לאכול
6. נלמד איך עדיין נוכל להתפנק מידי פעם בארוחות מושחתות וטעימות מבלי לוותר על התהליך
7. נבין מהם הסגולות המופלאות של ריבוי בשתיית מים לאורך היום, ואיך זה עוזר לנו בתהליך
8. אני אגלה לכם מהו הכלי הסודי שאני משתמשת בו כדי להצליח לבצע את כל הפעולות
9. נבין מהו הדבר היחיד שאנחנו חייבים לסגל לעצמינו שבלעדיו אין לנו סיכוי להצליח
פרק 3 - לומדים תזונה פשוטה
בפרק הזה אנחנו ניקח את כל המושגים המשעממים שגורמים לנו לסלוד מתחום התזונה ונלמד אותם בשפה פשוטה שכל אחת תבין מה נכנס לה אל הגוף היום, ומה היא צריכה להכניס אל הגוף שלה ממחר בבוקר
פרק 4 עכשיו יש לנו את הכלים? מה עושים איתם?
פה סוד הקסם של השיטה.
אחרי שטיפלנו ברוכבת, וטיפלנו בפיל,
הגיע הזמן לסלול את השביל,
ש”יכריח” אותך ללכת בתלם ולא יאפשר לאופי שלך
שוב להרוס הכל…
ולכן השיטה שלי שמה דגש קודם כל על בניית מנגנון פשוט, שיהיה לך קל לתפעל
פרק 5 - אני יודעת שאין לכן כח, אבל יש לי דרך לגרום לכם לעשות ספורט
“ממחר אני מתחילה הליכות” “בואי נרשם למכון כושר”, מכירות את כל ההחלטות האלו שאנחנו עושות, אבל כשמגיע הרגע אנחנו עושות את זה פעם, פעמיים, ואז אנחנו נשברות? אתן לא לבד זה קורה לכולן…אחרי הפרק הזה אתן תגלו שישנה דרך שבה אתן תוכלו להתחיל לשלב ספורט בשגרה היומיומית שלכן מבלי לעצור או לפרוש
פרקים 6 -14 מתכונים בריאים וטעימים
עשרות מתכונים מצולמים, הסבר נינוח ורגוע שלב אחר שלב, איך אתן תכינו לעצמכן אוכל טעים בטירוף , בריא, מזין שפשוט כיף להכין ולאכול אותו, מי אמר שאוכל בריא לא טעים?
לדיפדוף במגוון המתכונים
בתוכנית, דפדפו שמאלה!
התגובות שלכם לתוכנית
ומתכונים לא מהעולם הזה"
בריאוטיז
מחיר התוכנית 1420 ש"ח
המחיר שלך ל- 24 שעות הקרובות
תשלום חד פעמי
249 ₪
את קליק אחד משינוי והצלחה
אני כל כך בטוחה שהתוכנית שלי תעזור לך שאני נותנת לך אחריות ברזל
במידה ותוך שבוע צפית ויישמת את כל השיעורים בקורס ולא הרגשת שינוי
כל כספך יוחזר לך חזרה ללא שאלות וללא פרצופים, עד כדי כך אני בטוחה שתצליחי
כך שעכשיו את מוגנת ואין לך ממה לחשוש
תודה רבה:) הקורס בדרך אליך
קישור, עם פרטי הגישה האישיים שלך אל הקורס
נשלח ברגעים אלו אל תיבת המייל שלך 🙂
אבל שנייה לפני...יש לי שאלה
- רוצה לקום בבוקר מלאת אנרגיה, חיונית, עם מצב רוח טוב והרגשה של מלכה?
גם אני הייתי שם בדיוק במצב הזה
ולכן אני יכולה לעזור לך היכן שנכשלו כל האחרים כך שתפסיקי לחשוב שהמצב שלך הוא גזירה משמיים
אז איך זה עובד?
נתחיל בשאלה למה כל מה שניסית עד היום, לא עבד?
לא סתם 97% מהדיאטות לא עובדות, או עובדות לזמן קצר מאוד.
קשה מאוד לשנות הרגלים!
וכשאין מנגנון פשוט שתומך בשינוי ההרגלים ושימורם?
חבל על הזמן וחבל על הכסף!
אז איך באמת עושים שינוי אצל בני האדם?
הספר SWITCH מדמה שינויים בתפיסה שלנו לאדם שרוכב על פיל.
לטווח קצר – הרוכבת יכולה לשלוט בפיל.
אבל בטווח הארוך – הפיל כמעט תמיד ינצח.
בגלל זה דיאטות לא מצליחות.
בגלל זה לא התמדתם בספורט שרציתם.
בגלל זה רוב האנשים לא מתמידים בשינוי שעושים.
אז איך פותרים את הבעיה הזו?
על ידי עבודה על כל 3 הרבדים:
והנה איך זה נראה במציאות של החיים שלך:
איך השיטה עובדת?
בתוכנית בריאוטיז חמשת הפרקים הראשונים המורכבים מ-28 סרטונים עוסקים במאחורי הקלעים של המחשבה וההרגלים שלנו, הסרטונים בנויים במודל שרשרת שכל פרק תלוי ומוביל לפרק הבא
פרק 1 השינוי
לפני שמתחילים אני חושפת בפרק הראשון את המקרה האישי שלי, שהיה המניע שלי לשנות את החיים שלי מהקצה אל הקצה, סיפור עם השראה ותובנות שכל אחת יכולה לקחת כדי לקבל השראה לשנות לעצמה את החיים
פרק 2 משנים הרגלים נקודה
שלב קריטי בדרך לשינוי –
משנים את המחשבה (תפיסה) – ורותמים את ה”פיל” להצלחה.
1.נזהה את ההרגלים המחורבנים שלנו שהורסים לנו כל דבר בחיים.
2. נלמד איך לשנות אותם בצעדים קטנים ובטוחים מבלי לגרום לזעזוע
3. נבין מהי אכילה מודעת ואיך לנצל אותה לטובתינו
4. נזהה מהי אכילה רגשית ונלמד איך לנתק את הרגש מפעולת האכילה
5. נלמד את שיטת ההכנה מראש כך שלעולם לא נפתח את המגירה לנשנש כי אין מה לאכול
6. נלמד איך עדיין נוכל להתפנק מידי פעם בארוחות מושחתות וטעימות מבלי לוותר על התהליך
7. נבין מהם הסגולות המופלאות של ריבוי בשתיית מים לאורך היום, ואיך זה עוזר לנו בתהליך
8. אני אגלה לכם מהו הכלי הסודי שאני משתמשת בו כדי להצליח לבצע את כל הפעולות
9. נבין מהו הדבר היחיד שאנחנו חייבים לסגל לעצמינו שבלעדיו אין לנו סיכוי להצליח
פרק 3 לומדים תזונה פשוטה
בפרק הזה אנחנו ניקח את כל המושגים המשעממים שגורמים לנו לסלוד מתחום התזונה ונלמד אותם בשפה פשוטה שכל אחת תבין מה נכנס לה אל הגוף היום, ומה היא צריכה להכניס אל הגוף שלה ממחר בבוקר
פרק 4 עכשיו יש לנו את הכלים? מה עושים איתם?
פה סוד הקסם של השיטה.
אחרי שטיפלנו ברוכבת, וטיפלנו בפיל,
הגיע הזמן לסלול את השביל,
ש”יכריח” אותך ללכת בתלם ולא יאפשר לאופי שלך
שוב להרוס הכל…
ולכן השיטה שלי שמה דגש קודם כל על בניית מנגנון פשוט, שיהיה לך קל לתפעל
פרק 5 אני יודעת שאין לכן כח, אבל יש לי דרך לגרום לכם לעשות ספורט
“ממחר אני מתחילה הליכות” “בואי נרשם למכון כושר”, מכירות את כל ההחלטות האלו שאנחנו עושות, אבל כשמגיע הרגע אנחנו עושות את זה פעם, פעמיים, ואז אנחנו נשברות? אתן לא לבד זה קורה לכולן…אחרי הפרק הזה אתן תגלו שישנה דרך שבה אתן תוכלו להתחיל לשלב ספורט בשגרה היומיומית שלכן מבלי לעצור או לפרוש
פרקים 6 -14 מתכונים בריאים וטעימים
עשרות מתכונים מצולמים, הסבר נינוח ורגוע שלב אחר שלב, איך אתן תכינו לעצמכן אוכל טעים בטירוף , בריא, מזין שפשוט כיף להכין ולאכול אותו, מי אמר שאוכל בריא לא טעים?
התגובות שלכם לתוכנית
ומתכונים לא מהעולם הזה"
הפעם אנחנו מצליחות יחד
